VORAUSSETZUNGEN

Dieser Kletterkurs am Fels richtet sich an Einsteiger mit Hallenerfahrung. Du solltest sicher Toprope klettern und grundlegende Sicherungstechniken kennen. Outdoor-Erfahrung ist nicht erforderlich. Eine normale Grundfitness reicht, um die Übungen über den Tag entspannt mitzumachen. Alles Weitere, was du für das Klettern am Naturfels brauchst, lernst du Schritt für Schritt vor Ort.

 

INHALTE

In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt alles, was du für sicheres Klettern am Fels brauchst. Wir beginnen mit Orientierung im Gelände und dem Erkennen möglicher Gefahren. Danach vermitteln wir den sicheren Umgang mit Outdoor-Materialien sowie die wichtigsten Knoten. Du erfährst, wie Toprope-Routen aufgebaut sind und beobachtest deren Funktionsweise, bevor du selbst in kleinen Teams kletterst, sicherst und Feedback gibst. Ergänzend üben wir Redundanzprinzipien, klare Kommandos und bodennahes Abseilen am Demo-Brett. Alle sicherheitsrelevanten Aufbauten, wie Umlenker, werden vom Trainer eingerichtet, sodass du dich voll auf Technik, Kommunikation und das Vertrauen in Material und Abläufe konzentrieren kannst.

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ZIEL

Nach dem Kurs sind die Teilnehmenden in der Lage, sicher am Fels zu klettern und sich in Toprope-Routen zu orientieren. Sie wissen, wie sie Material und Knoten korrekt einsetzen und überprüfen, und können die Abläufe beim Sichern und bodennahen Abseilen selbstständig nachvollziehen. Außerdem können sie effektive Kommunikation und Teamarbeit beim Klettern anwenden und haben ein grundlegendes Verständnis für Sicherheitsprinzipien wie Redundanz und Seilverlauf. Der Kurs legt damit das Fundament für einen sicheren und selbstbewussten Einstieg ins Outdoor-Klettern.

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HINWEIS ZU TOPROPE-ROUTEN OHNE TOP-ZUGANG

Im Kurs lernst du alle Prinzipien zum sicheren Aufbau von Toprope-Umlenkungen und übst diese praxisnah an bodennahen Demo-Boards. Die realen Umlenkungen an den Felsrouten werden jedoch vom Trainer eingerichtet. So stellen wir sicher, dass Sicherheit und korrekte Abläufe jederzeit gewährleistet sind. Damit du nach dem Kurs eigenständig klettern kannst, ist es wichtig zu wissen: Nicht alle Klettergärten erlauben (meist aus Gründen des Naturschutzes) einen fußläufigen Zugang zum Top. Routen ohne Top-Zugang können also nur genutzt werden, indem man sie vorsteigt.

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Welche Herausforderungen beim Klettern unter realen Bedingungen auftreten können, zeigt ein Erfahrungsbericht über das Abseilen bei Nacht, Stress und widrigen Wetterbedingungen am Fels.

 

AUSRÜSTUNG
BITTE SELBST MITBRINGEN: festes Schuhwerk, Rucksack, wetterangepasste Kleidung, Verpflegung, Kletterschuhe, Sicherungsgerät, Einfachseil (wenn vorhanden), weitere eigene Kletterausrüstung KANN gerne mitgebracht, auf Sicht geprüft und genutzt werden

WIRD KOSTENLOS GESTELLT: Seil, Helm, Selbstsicherung, Abseilgerät

GEGEN LEIHGEBÜHR VON JE 3,-€: Gurt, Sicherungsgerät